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MÉTODO "FIVE KONZEPT" É SUCESSO NO STUDIO MORMAII FITNESS

5 Dec 2017

STUDIO INTEGRADO MORMAII FITNESS CAMPINAS é parceiro do nosso site!!!! Um showww de lugar, excelente método de trabalho!!

Abaixo tudo detalhado para vocês ficarem por dentro do que há de melhor!

Beijinhos

Drica 

 

 

 

Combinado com o Treinamento Funcional, Pilates e Cárdio, o Método Mormaii oferece o Five Konzept. O Five, como é chamado, é um método alemão que trouxe um trabalho de mobilidade

 

ativa e prevenção às dores. 

 

O método trabalha no prolongamento da musculatura utilizada para prevenção e tratamento de lesões. Dentro das aulas de treinamento integrado, o Five é utilizado no início ou no final das atividades para aliviar as tensões e preparar o corpo para os exercícios de força. 

 

O método integrado pr

 

ioriza melhorar a qualidade dos movimentos e funcionalidade das articulações. Portanto, o Five é utilizado como uma das técnicas de mobilidade para proporcionar um trabalho de estabilização e força mais seguro e eficiente.

 

Os exercícios são extremamente eficientes que previnem e aliviam dores nas costas, coluna e joelhos e a prática pode ser realizada com ou sem os equipamentos tradicionais.

Para quem fica sentado muito tempo em sua rotina, serve como uma compensação dessa posição, prolongando principalmente os músculos que ficam muito tensos na parte anterior do corpo. 

 

Quem já experimentou garante que é diferente de qualquer outro alongamento que já tenha feito. A combinação perfeita para o seu preparo físico completo. 

 

 

 

 

 

Por Renata Gailey
Cocriadora do Método Mormaii

 

 

 

FOTOS: Estúdio Madala  -  www.estudiomandala.com.br 

 

 

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