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Receita de quindim low carb!!!

27 May 2018

Para os amantes da dieta LOW CARB, segue uma receitinha de QUINDIM!!!

Bjssss

Drica 

 

 

Tempo de preparo: 10 minutos

Tempo de espera

 

: 30 minutos (dependendo da sua preferência)

Quantidade de carboidratos por quindim: 5g

 

Ingredientes (4 quindins):

- 12g (2 colheres de sopa) de coco ralado
- 3 gemas de ovo
- 25g (2 colheres de sopa) de adoçante low-carb (como xilitol ou eritritol)
- 20g (1,5 colheres de sopa) de óleo de coco

 

Preparo:
- Peneirar as gemas de ovo para tirar sua “pelinha”;
- Colocar as gemas peneiradas em um recipiente;
- Adicionar os outros ingredientes e misturar bem;
- Distribuir a mistura em forminhas untadas com óleo de coco;
- Levar ao forno preaquecido em temperatura média em banho-maria por 30 minutos aproximadamente;
- Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar, servir.

 

 

 

 

 

Fonte: jornalcruzeiro.com.br / Imagem: Google

.

 

 

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